読書が苦手・・・
そんなあなたは決して一人ではありません。
多くの人が、読書に対して何らかのハードルを感じています。
読書が苦手と感じる一般的な理由には、
- 集中力が続かない
- 読書スピードが遅い
- 本の内容が理解できない
- 文字や漢字を読むのが苦手
- 読んでいても楽しくない
などが挙げられます。
しかし、苦手意識を克服する方法もまた、多岐にわたるので安心してください。
実は、これらの苦手意識の多くは、個人の思い込みや過去の経験からくることが多いのです。
今回は、読書が苦手な人でも楽しめるようになるための5つのステップをご紹介しますね！
小さく始める
読書を始める最初のステップは、「小さく始める」こと。
長編小説や難解な書籍から手をつけると、挫折しやすくなります。
まずは短編集やエッセイ、日記など、少ないページ数で完結するものから始めてみましょう。
短い時間で読み終えることができるので、達成感を感じやすく、読書への苦手意識を減らしてくれます。
それが次第に読書への自信へとつながります。
興味のあるジャンルを選ぶ
「読書＝難しい」というイメージを持つ人は少なくありませんが、興味のあるジャンルであれば話は別です。
自分の趣味や関心があるテーマの書籍を選ぶことで、読書が一気に楽しくなります。
興味があるものについての情報を読むときって、自然と集中力が高まりますよね。
アニメが好きならライトノベルから。
歴史が好きなら歴史小説や伝記から始めてみてはいかがでしょうか。
また、興味のないものに取り組む場合は、読解力を高めるためのツールやサービスを利用することもおすすめです。
集中できる環境を整える
読書に集中するためには、環境づくりが重要です。
快適な椅子や十分な照明を用意したり
リラックスできる音楽を流したり
好きな飲み物を用意するなど、読書を特別な時間にする工夫も効果的です。
これまで読書がはかどった状況を把握してみましょう。
以下のポイントを参考に、考えてみてください。
- 静かな場所や自分が一人になれる場所を選ぶことで、集中力を高めることができた。
- カフェなどの落ち着く場所で読書することで、人の気配や話し声が集中力を促進された。
- ポモドーロ・テクニックを活用し、作業と休憩を使い分けることで、疲れを感じにくかった。
ポモドーロテクニック (ポモドーロ) とは、25 分間の作業 5 分間の休憩をはさんだ時間管理術
これらの方法を取り入れることで、読書への集中力を高めることができます。
アウトプットを取り入れる
読解力を向上させるためには、読んだ内容のアウトプットが重要です。以下の方法を試してみましょう。
- 音読を行うことで、聞くことによって情報が定着しやすくなります。
- 読んだ内容を書き出すことで、脳により深く印象づけることができます。
これらの訓練を継続することで、読解力や理解力が向上します。
とくに読んだ本の内容を記録することで、読書への理解を深めることができます。
感想や気になったフレーズだけ書き留めることで、読書がよりアクティブな活動になり、次第に読書が楽しくなっていきます。
また、オンラインで「読書メーター」というツール利用するのも良いです
「読書メーター」とは、読んだペー 数や冊数などの読書量をグラフにして読書記録をしたり、日本中の読書家さんたちとコミュニケーションができるサービスです。
読書クラブに参加する
最後に、読書が苦手な人に特におすすめしたいのが、読書クラブへの参加です。
同じ本を読んでいる人たちと感想を共有したり、新たな視点を得たりすることで、読書の幅が広がります。
オンラインの読書会や、地域の社会的な活動に参加することでも、モチベーションの維持にもつながります。
まとめ
読書が苦手なあなたも、これらのステップを踏むことで、読書の楽しみを見出すことができるはずです。
小さな一歩から始めて、読書の世界を広げていきましょう。
- 1.小さく始める
2.興味のあるジャンルを選ぶ
3. 集中できる環境を整える
4. アウトプットを取り入れる
5.読書クラブに参加する
- 読書は、知識を深め、想像力を育む素晴らしい活動です。今日からあなたも、読書を楽しむ一歩を踏み出してみてください。